Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
MIT: W okresie jesienno-zimowym odradza się przechodzenia na...
fot. K15/unsplash.com

Odporność organizmu jesienią i zimą. 12 faktów i mitów jak ją zbudować. Sprawdź, co robić, by wzmocnić swój układ immunologiczny

Dieta detoks wzmocni odporność

MIT: W okresie jesienno-zimowym odradza się przechodzenia na diety odchudzające i oczyszczające, a zwłaszcza lecznicze posty. Powstające wtedy niedobory energetyczne i witaminowo-mineralne jedynie pogarszają działanie układu odpornościowego.

O każdej porze roku warto natomiast podjąć trud ograniczenia konsumpcji cukru. Spożywany w ilości 75 g dzienne zmniejsza aktywność limfocytów, a jedzenie 100 g na dobę hamuje działanie białych krwinek i ogranicza ich zdolność do niszczenia bakterii i wirusów.

Zobacz również

Marzec obfituje w Szpitalu Uniwersyteckim w międzynarodowe warsztaty i szkolenia

Marzec obfituje w Szpitalu Uniwersyteckim w międzynarodowe warsztaty i szkolenia

Auto Klinika Michał Olchawa - Pro-Car Detailing

PLUS
Auto Klinika Michał Olchawa - Pro-Car Detailing

Polecamy

Czy "pokochaliśmy" drożyznę? Kilka słów o cenach do przemyślenia przed urlopem

Czy "pokochaliśmy" drożyznę? Kilka słów o cenach do przemyślenia przed urlopem

Niezwykłe zjawisko na niebie. Wypatruj dziś Księżyca Śmierci

Niezwykłe zjawisko na niebie. Wypatruj dziś Księżyca Śmierci

Od maja kolejny ważny zakaz dla młodzieży. Resort zdrowia pracuje nad przepisami

Od maja kolejny ważny zakaz dla młodzieży. Resort zdrowia pracuje nad przepisami