Co jeść w lipcu? Po te warzywa i owoce najlepiej sięgać latem. Szczególnie zdrowe i smaczne są teraz owoce jagodowe

Jagody dla cukrzyków

Jagody, inaczej borówki czernice, to owoce leśne niezwykle popularne w Polsce. Ich właściwości lecznicze są wykorzystywane od wieków. Dzięki dużej zawartości garbników jagody działają przeciwbakteryjnie i pomagają usuwać z organizmu zbędne produkty przemiany materii. Świeże owoce wykazują działanie przeczyszczające, pomoce przy zaparciach, natomiast suszone mają właściwości przeciwbiegunkowe.