Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Największą efektywność działania osiągamy, gdy koncentrujemy...
fot. Ksenia Chernaya/ Pexels.com

Co zrobić, żeby nie odkładać rzeczy na później? 12 sposobów na prokrastynację

Uważaj na efekt piły

Największą efektywność działania osiągamy, gdy koncentrujemy się na jednej czynności. Kiedy staramy się robić dwie rzeczy jednocześnie, nasza uwaga przeskakuje z jednej rzeczy na drugą.

Bądź uważny na efekt piły – każdy SMS, telefon, e-mail, muzyka czy pogawędka nie na temat powodują, że umysł się wykoleja, a żeby wrócił szybko do efektywnego skupienia się na danym zadaniu, będzie potrzebował chwili na ponowny rozruch.

Iwona Firmanty

Zobacz również

Dramatyczny wypadek. Auto dachowało i zapaliło się. Kierowca w ciężkim stanie

Dramatyczny wypadek. Auto dachowało i zapaliło się. Kierowca w ciężkim stanie

Nowe wozy bojowe trafią do jednostek OSP w Ropie, Woli Łużańskiej i Bobowej

Nowe wozy bojowe trafią do jednostek OSP w Ropie, Woli Łużańskiej i Bobowej

Polecamy

Opolska fabryka Nutricia z tytułem Lidera Transformacji Energetycznej

Opolska fabryka Nutricia z tytułem Lidera Transformacji Energetycznej

Wybory samorządowe 2024. Kandydaci na wójta gminy Kowal

Wybory samorządowe 2024. Kandydaci na wójta gminy Kowal

Obwodnice Sępólna i Kamienia Krajeńskiego będą budowane „na sto procent”

Obwodnice Sępólna i Kamienia Krajeńskiego będą budowane „na sto procent”