Desperacki krok: to Ty możesz mu zapobiec. Policjanci z puckiej komendy apelują | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA

- Przede wszystkim, jeśli masz podejrzenia, że ktoś może mieć myśli lub tendencje do wyrządzenia sobie krzywdy, nie można bagatelizować problemu, wierząc w mit mówiący o tym, że jeśli ktoś naprawdę chce się zabić, nie mówi o tym. To nie prawda! - tłumaczy asp. Łukasz Brzeziński, oficer prasowy KPP w Pucku. - Osoby, które chcą odebrać sobie życie, w różny sposób próbują zakomunikować problem.

Sygnały ostrzegawcze:

• Mówi o popełnieniu samobójstwa lub porusza tematy związane ze śmiercią.
• Podejmuje nieadekwatne do sytuacji, ryzykowne działania.
• Jest bardzo zainteresowana problematyką śmierci i umierania.
• Podjęła już wcześniej próbę odebrania sobie życia.
• Drastycznie zmienia swoje zachowanie, przyzwyczajenia.
• Ma problemy z jedzeniem i spaniem.
• Wycofuje się z kontaktów towarzyskich i pod wpływem nastroju zrywa przyjaźnie.
• Traci zainteresowanie rodziną, pracą i otoczeniem.
• Przygotowuje się do śmierci: rozdaje ważne rzeczy, pisze testament, porządkuje swoje sprawy.
• Obniża aktywność i efektywność w pracy, w szkole.
• Przestaje dbać o swój wygląd zewnętrzny.
• Zwiększa spożycie alkoholu i pod jego wpływem wyraża sugestie, że nikt jej nie lubi, nie rozumie, że życie jest trudne i nawet bliscy nie chcą pomóc.
• Uskarża się na objawy przewlekłego stresu np. bóle głowy i bezsenność.
• Ulega skrajnym wahaniom nastroju – jest drażliwa, agresywna oraz pobudliwa lub apatyczna.

ZOBACZ TEŻ: Puck. 53-letnia kobieta chciała targnąć się na swoje życie. Tragedii zapobiegli st. asp. Michał Rost i mł.asp. Aleksander Boczyński

Czynniki ryzyka popełnienia samobójstwa:

• strata kogoś bliskiego na skutek śmierci, rozwodu, separacji;
• przeżywanie smutku, stanów depresyjnych, przygnębienia;
• przeżywanie poważnych problemów osobistych i zawodowych;
• nadużywanie alkoholu
• doznanie fizycznego lub/i psychicznego urazu;
• przewlekła, nieuleczalna choroba;
• trudności finansowe, pogorszenie warunków socjalnych;
• nieutrzymywanie kontaktów społecznych,
• doświadczenie ostrego lub przewlekłego stresu.

Jeśli ktoś powie Ci, że myśli o samobójstwie lub ujawnia przytoczone symptomy:

• nie obawiaj się porozmawiać o tym, nie okazuj zdziwienia i zaskoczenia;
• rozmawiaj, nie bój się, że twoje zainteresowanie tematem i dyskusja, będzie dla niej zachętą do realizacji planów;
• miej dla niej czas, okaż zainteresowanie i wsparcie;
• okaż gotowość do słuchania, pozwól na okazywanie emocji i akceptuj je;
• nie oceniaj, nie dawaj rad;
• szukaj pomocy u osób oraz w instytucjach pomocowych takich, jak psycholog, psychiatra.

- Pamiętaj, że znajdujący się w kryzysie człowiek jest otwarty na przyjmowanie pomocy - mówi asp. Łukasz Brzeziński. - Kiedy dostrzeżesz sygnały zachowania samobójczego, reaguj. Nic nie robiąc, ryzykujesz utratę tej osoby. Na zawsze!

Bezpłatna infolinia dla dzieci, młodzieży i opiekunów - wsparcie psychologiczne w sytuacji kryzysu: www.gov.pl/web/edukacja-i-nauka/bezplatna-infolinia-dla-dzieci-mlodziezy-i-opiekunow--wsparcie-psychologiczne-w-sytuacji-kryzysu

Byłeś świadkiem zdarzenia na terenie powiatu puckiego? Daj nam znać! Podziel się zdjęciami z nami i naszymi Czytelnikami. Prześlij je nam na maila ([email protected]) lub wyślij w wiadomości prywatnej na naszym fanpejdżu - kliknij w baner poniżej i przejdź na naszego Facebooka: