8 z 14
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Jedzenie dużej ilości cukru sprawia, że skóra traci jędrność...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c0/46/61e14f6d557fd_o_large.jpg)
fot. rido/123rf
Korzyści z odstawienia cukru jest naprawdę wiele. Sprawdź, co się stanie, gdy zrezygnujesz ze słodkości. Zyskają zęby, skóra i sylwetka
Ładniejsza i młodsza skóra
Jedzenie dużej ilości cukru sprawia, że skóra traci jędrność i blask. Mogą pojawić się na niej zmiany trądzikowe i inne niedoskonałości. Dzieje się tak, ponieważ cukry w procesie glikacji niszczą kolagen i elastyny, czyli białka podporowe skóry.
Ograniczając cukier w diecie opóźnimy procesy starzenia skóry, zmniejszymy ryzyko pojawienia się zmian skórnych i sprawimy, że będzie bardziej odporna na uszkodzenia.