3 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Biała mąką jest źródłem zbędnych węglowodanów w diecie,...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/2a/642c2cf1140d3_o_large.jpg)
fot. Kaboompics.com / Pexels
Najgorsze dodatki do zupy dla osób na diecie. Unikaj ich! Dostarczają zbędnych kalorii i tłuszczów. Zobacz, czym można je zastąpić?
Mąka
Biała mąką jest źródłem zbędnych węglowodanów w diecie, które spożywane w nadmiarze sprzyjają rozwojowi cukrzycy typu 2 oraz nadmiernemu przyrostowi masy ciała. Zagęszczanie zupy mąką jest w większości przypadków zbędne. Jeśli zależy nam na zmianie jej konsystencji, możemy sięgnąć np. po płatki drożdżowe.