MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Deska to ćwiczenie izometryczne, a takie uznano za...
fot. Ayo Ogunseinde/Unsplash

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Deska to ćwiczenie izometryczne, a takie uznano za najskuteczniejsze dla obniżania wysokiego ciśnienia tętniczego krwi.

Zobacz również

Gorący początek wakacji w kinie Helios Dąbrowa Górnicza

Gorący początek wakacji w kinie Helios Dąbrowa Górnicza

Nowa szkoła w Szczecinie ukończona. Już we wrześniu pojawią się pierwsi uczniowie

Nowa szkoła w Szczecinie ukończona. Już we wrześniu pojawią się pierwsi uczniowie

Polecamy

Nosiły je nasze babcie. Dzisiaj ta sukienka to modowy hit, który pokochała Cichopek

HIT DNIA
Nosiły je nasze babcie. Dzisiaj ta sukienka to modowy hit, który pokochała Cichopek

Uważaj na ten chleb! GIS wycofał dwa rodzaje pieczywa. Są niebezpieczne dla zdrowia

Uważaj na ten chleb! GIS wycofał dwa rodzaje pieczywa. Są niebezpieczne dla zdrowia

Oglądanie meczów szkodliwe dla zdrowia? Naukowcy stawiają sprawę jasno!

Oglądanie meczów szkodliwe dla zdrowia? Naukowcy stawiają sprawę jasno!