Bajkowe Bieganie we Władysławowie. Na stadionie COS OPO Cetniewo księżniczki, smerfy, Batmany i Spider-Manów | ZDJĘCIA, WIDEO
Miał być rekord i był. Drugie Bajkowe Bieganie we Władysławowie przyciągnęło na stadion COS OPO Cetniewo ponad pół tysiąca młodych ludzi, którzy poprzebierali...
NOWE
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
NOWE
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Badmintoniści Blizy Władysławowo walczą o awans na mistrzostwa. Idzie im dobrze
Mistrzostwa Polski juniorów młodszych w badmintonie - to aktualny cel graczy UKS Bliza Władysławowo. Cel ambitny, bo udział w niej mogą zapewnić sobie tylko...
Antonina Bisewska i Milena Link z medalami dla PMKS Rybak Władysławowo
Sportowe sukcesy ciężarowców PMKS Rybak Władysławowo na zawodach "Pierwszy krok w ciężary". Trenerzy mogą być dumni zwłaszcza z osiągnięć dwóch sportsmenek, bo...
Świąteczny badminton we Władysławowie. Zagrali rodzinnie i ze świętym Mikołajem
Władysławowo na sportowo przed świętami Bożego Narodzenia. Entuzjaści badmintona mieli okazję zagrać w turnieju „Rodzinne Rakiety gry podwójne” i w Mikołajkowym...
Olimpijski Camp Fair Play we Władysławowie. Poćwiczą z mistrzami!
Władysławowo, a dokładnie COS OPO Cetniewo gościć będzie uczniów pięciu szkół wyłonionych w trzeciej edycji #BieguFairPlayPKOl, którzy biorą udział w...
Triumf zawodniczki UKS Bliza Władysławowo. Marta Czajka ze złotym hat trickiem
Marta Czajka po świetnych zawodach podczas krajowego turnieju badmintona w Solcu Kujawskim. Trzy złote medale w jej dorobku, to jej kolejny hat trick w...
Marta Czajka i Antonina Wnuk mają wicemistrzostwo Polski w deblu
UKS Bliza Władysławowo ma powody do dumy. Najpierw Adam Fikus wywalczył dwa srebrne medale mistrzostw Polski, a teraz wicemistrzostwo Polski w deblu dorzuciły...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Badminton na Pomorzu. We Władysławowie zagrali najmłodsi. Z pasją! | WIDEO
Badmintonowe Władysławowo zagrało ostatni raz przed wakacjami 2023 r. Do sportowej rywalizacji młodych ludzi z powiatu puckiego zaprosił UKS Bliza Władysławowo....
Marta Czajka i Adam Fikus z Władysławowa ze złotem w badmintonie
UKS Bliza Władysławowo z sukcesami wraca z krajowego turnieju badmintona w Solcu Kujawskim. Tu świetnie spisali się Marta Czajka i Adam Fikus, którzy zdobywali...
Filip Drażba z nowym rekordem Polski. Ekipa Tri-Sea Władysławowo walczyła w USA
Świetny start zawodników z UKS Tri-Sea Mewa Władysławowo, którzy wylecieli do USA na Puchar Świata w pływaniu w płetwach - CMAS Finswimming World Cup w Coral...
Adam Fikus z hat-trickiem. To już drugi raz w 2023 r. | ZDJĘCIA, WIDEO
Adam Fikus bezkonkurencyjny w krajowym turnieju badmintona w Solcu Kujawskim, gdzie wywalczył trzy złote medale we wszystkich grach. To już jego trzeci...
Bliza Władysławowo i walka o olimpiadę. Fenomenalny Paweł Oberzig | ZDJĘCIA, WYNIKI
Sportowcy UKS Bliza Władysławowo na badmintonowych zawodach w Gdańsku. Ekipa trenera Zbigniewa Czajki walczyła w eliminacjach do ogólnopolskiej olimpiady...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...