MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zawarta w kawie kofeina to popularna substancja...
fot. Farknot_Architect/gettyimages

Te produkty działają jak naturalny doping. Spożywanie ich może zwiększyć wydolność i poprawić koncentrację. Po jakie produkty warto sięgać?

Kawa

Zawarta w kawie kofeina to popularna substancja psychoaktywna o działaniu pobudzającym, zwiększającym poziom koncentracji i mobilizującym do działania. Nie bez powodu sportowcy przed wysiłkiem wypijają filiżankę czarnej kawy.

Kofeina wpływa również na wzrost stężenia wolnych kwasów tłuszczowych we krwi, co wpływa na oszczędzenie glikogenu w mięśniach, który jest energetycznym materiałem zapasowym mięśni.

Zobacz również

Zjazd Absolwentów ostrowskiego "Kopernika". Sztandar uhonorowano złotym krzyżem

Zjazd Absolwentów ostrowskiego "Kopernika". Sztandar uhonorowano złotym krzyżem

Przegląd sił przed meczem Polska - Holandia na Euro 2024. Kto ma lepszą kadrę?

Przegląd sił przed meczem Polska - Holandia na Euro 2024. Kto ma lepszą kadrę?

Polecamy

Żółte blachy, czerwone litery. Dla kogo nowe tablice rejestracyjne od czerwca 2024?

Żółte blachy, czerwone litery. Dla kogo nowe tablice rejestracyjne od czerwca 2024?

Będą wypłaty za wycieczki szkolne? Minister odpowiada na apel ZNP

Będą wypłaty za wycieczki szkolne? Minister odpowiada na apel ZNP

Fałszywe wiadomości z SHEIN. Uwaga na oszustów!

Fałszywe wiadomości z SHEIN. Uwaga na oszustów!