Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Wolne Morsy Dębki w Bałtyku. Kąpiel w lutym. Było zimno, ale słońce dodało uroku zimowym warunkom

Piotr Niemkiewicz
Piotr Niemkiewicz
Kąpiel w Bałtyku. Wolne Morsy Dębki zapraszają!
Kąpiel w Bałtyku. Wolne Morsy Dębki zapraszają! Zbyszek Heft
Wolne Morsy Dębki skrzętnie wykorzystują weekendy do swoich spotkań w zimnym Bałtyku. Pogoda w lutym 2024 roku sprzyja kąpielom w polskim morzu, więc sympatycy kąpieli z gminy Krokowa nie mają powodów do narzekań.

W lutym 2024 roku Wolne Morsy Dębki na brak wrażeń podczas zimowych kąpieli nie mogą utyskiwać! Wcześniej musieli zmierzyć się m.in. z rozfalowanym Bałtykiem, zacinającym wiatrem, czy siekącymi podmuchami sztormowego wiatru, który miotał w morsy z powiatu puckiego plażowym piaskiem. Darmowy peeling - tak tamtą kąpiel podsumowały na swoim fanpejdżu Wolne Morsy Dębki.

Ostatni weekend zimowego miesiąca był jednak łaskawy, bo Morze Bałtyckie było gładkie, a na niebie pojawiło się słońce!

Lubisz morsować?

Morsowanie może być świetnym sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia. Pamiętaj jednak, aby robić to bezpiecznie i z rozwagą. Oto garść porad:

  • Morsowanie nie jest dla każdego. Przed rozpoczęciem morsowania skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że jest to dla ciebie bezpieczne.
  • Morsuj stopniowo, zaczynając od krótkich kąpieli w ciepłej wodzie i stopniowo obniżając temperaturę.
  • Nigdy nie morsuj sam i zawsze informuj kogoś o swoich planach.
  • Morsuj w bezpiecznym miejscu i pod opieką doświadczonej osoby.
  • Po wyjściu z wody rozgrzej się i wypij ciepły napój.

TOP 9 zalet morsowania

  • Wzmocnienie odporności: Regularne morsowanie stymuluje układ odpornościowy, co może prowadzić do rzadszego chorowania na infekcje górnych dróg oddechowych.
  • Poprawa nastroju: Zimna woda powoduje uwalnianie endorfin, które mają działanie przeciwdepresyjne i poprawiają samopoczucie.
  • Poprawa jakości snu: Morsowanie może pomóc w zasypianiu i poprawić jakość snu.
  • Poprawa kondycji skóry: Morsowanie poprawia ukrwienie skóry i ujędrnia ją, co może również pomóc w leczeniu niektórych schorzeń dermatologicznych.
  • Zwiększenie wydolności układu krążenia: Morsowanie wzmacnia serce i poprawia krążenie krwi, co może obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko chorób serca.
  • Łagodzenie bólu: Zimna woda działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, co może pomóc w łagodzeniu bólu stawów i mięśni.
  • Wzmocnienie odporności na stres: Morsowanie uczy radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, co może pomóc w lepszym znoszeniu stresu w codziennym życiu.
  • Spanie kalorii: Organizm musi wykorzystać więcej energii, aby ogrzać się po wyjściu z zimnej wody, co może prowadzić do spalania dodatkowych kalorii.
  • Integracja społeczna: Morsowanie jest często formą aktywności grupowej, co może pomóc w nawiązaniu nowych znajomości i przyjaźni.

Jesteśmy na Google News. Dołącz do nas i śledź "Dziennik Bałtycki" codziennie. Obserwuj dziennikbaltycki.pl!

Zobacz też na dziennikbaltycki.pl - KLIKNIJ

Hel: 6. Zlot Morsów. Kąpiel na Początku Polski: Bałtyk we mg...

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Nie tylko o niedźwiedziach, które mieszkały w minizoo w Lesznie

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na puck.naszemiasto.pl Nasze Miasto