Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
Puck. Gimnazjum Krokowa prowadzi w lidze LA
Puck. Liga lekkoatletyczna szkół gimnazjalnych po drugiej rundzie. W klasyfikacji generalnej prowadzi Gimnazjum Krokowa. Młodzież rywalizowała na puckim...
Puck. Wyjedź z nimi na rowerach
Rodzinne weekendy rowerowe - to propozycja dla aktywnych mieszkańców Pucka i okolic. Wspólne wypady ma dwóch kółkach organizuje SP Puck. Najbliższa wyprawa już...
Tour Kocham Rowerek w Katowicach - zobacz!
29 kwietnia w Katowicach w Hotelu Silesian odbyła się konferencja prasowa otwierająca tegoroczne wyścigi rowerkowe Tour Kocham Rowerek 2014.
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.
Puck. Wygrana ogólniaka na stadionie
Puck. Lekkoatletyczna liga szkół ponadgimnazjalnych dla Liceum Ogólnokształcącego. Drugie miejsce wywalczyła młodzież z Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych w...
Rusza Tour Kocham Rowerek 2014!
Wiemy, jak nasze dzieci kochają swoje rowerki i dlatego z myślą o nich już w maju rusza 5 edycja wyścigów rowerkowych. Wyścigi zaczynamy 3 maja w Katowicach, a...
Władysławowo. Ruszyły zapisy do Biegu Północy
Bieg Północy, edycja 2014 już w niedzielę 8 czerwca. Centrum Kultury, Promocji i Sportu we Władysławowie już zachęca do zapisów. W tym roku ruszy też odcinek...
Hel. Dance Flow tańczy z sukcesami
Studio Tańca Dance Flow na kolejnym turnieju, tym razem niedaleko Warszawy. Tancerze Daniela Choińskiego wracają na Półwysep Helski z osiągnięciami - jest piąte...
Piramida zdrowego żywienia
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!
Puck. Zajęcia dla seniorów
Aktywny Puck zaprasza seniorów na zajęcia, które zaplanowano na marzec 2014. W planie m.in. zajęcia z Tai Chi, wyjazd na basen do OPO Cetniewo. Seniorzy nie...
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Mosty. Reprezentacja Jamajki wygrała ligę
Młodzieżowa Halowa Piłka Nożna sezonu 2013/14 w gminie Kosakowo zakończona. Rozgrywki w tej grupie wiekowej wygrała Reprezentacja Jamajki, która zgarnęła puchar...
Mosty. Rewa najlepsza w hali
Halowa Liga Piłki Nożnej sezonu 2013/2014 już zakończona. Mistrzowski tytuł w sali gimnazjum w Mostach wywalczyła piłkarska ekipa Rewy, która wyprzedziła...
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
Wady postawy – co warto wiedzieć?
Wady postawy to jedna z głównych przyczyn bólu kręgosłupa. Jaka jest ich etiologia?
Jak działają odżywki dla sportowców?
Muskulatura to wynik ciężkiej pracy, zdrowej diety i determinacji. Imponujące mięśnie nierzadko zawdzięczamy również odżywkom dla sportowców – na czym polega...
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Nie stresuj się – medytuj!
Czujesz, że stres zaczyna cię przytłaczać? Spróbuj medytacji i odzyskaj spokój ducha!
Pozbądź się bólu kręgosłupa!
Ból pleców bywa nieznośny. Dowiedz się, jak na dobre pozbyć się dolegliwości bólowych!
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 5 dni temu w kategorii Biura rachunkowe
Dodano 6 dni temu w kategorii Biura rachunkowe
Dodano miesiąc temu w kategorii Materiały budowlane
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Ośrodek wypoczynkowy